config.mdpi

config.en

Everyone

Ryan Hanna

Marshmallow

انضم إلى ملايين الموظفين والمبتدئين والرياضيين الذين يمارسون التمارين والتأمل ويحصلون على إرشادات التغذية باستخدام Sworkit. حصل على المرتبة الأولى في تطبيق اللياقة البدنية وفقًا لمعايير الكلية الأمريكية للطب الرياضي (ACSM).

هل هذا شرعي؟
تم تصنيف Sworkit رقم 1 من خلال دراسة جماعية، وقد قدمت أكثر من 100 مليون تمرين، معترف بها من حيث السلامة والتقدم والفعالية والالتزام بإرشادات اللياقة البدنية في الصناعة. مناسبة للجميع، من المبتدئين إلى الرياضيين.

لماذا سوركيت؟
يلبي Sworkit جميع أهداف اللياقة البدنية: فقدان الوزن، واكتساب العضلات، والمرونة، والقدرة على التحمل، والمزيد. يوفر تقليل الألم، والتعافي من الإصابات، والتغذية المتخصصة، واليقظة الذهنية، وتقليل التوتر، ويتكيف Sworkit مع وقتك ومعداتك، مما يوفر تمرينًا مثاليًا في أي وقت وفي أي مكان. التغلب على حواجز الانشغال والترهيب والتحفيز. عش أفضل حياتك وحافظ على لياقتك البدنية دون عناء.

لمن؟
مثالي للقادمين الجدد في مجال اللياقة البدنية، أو أولئك الذين يكملون روتينهم، أو أي شخص يحتاج إلى حل مرن للياقة البدنية. بما في ذلك محتوى خاص للآباء والمسافرين والمهنيين الجدد، بالإضافة إلى مكتبة فريدة لتدريبات الأطفال.

ماذا عن الاطفال؟
نحن نقدم مكتبة فريدة من التدريبات المخصصة للأطفال، وهي مثالية لأي طفل صغير في حياتك، سواء كنت مدرسًا أو والدًا أو مدربًا.

ما الذي يمكن أن يفعله SWORKIT لي؟
﻿﻿ • احصل على "أكثر رشاقة" أو "أكثر لياقة" أو "أقوى" من خلال إحدى خطط التمارين الموجهة لمدة 6 أسابيع والمصممة للمبتدئين حتى المستويات المتقدمة. فقدان الوزن، والتأثيرات المنخفضة، والتعافي من الإصابات والعناية بها، • تمارين HIIT، وTabata، وتمارين القلب، والقوة، واليوجا، والبيلاتس كلها موجودة هنا... وأكثر!
﻿﻿ • ابحث عن روتينك الشخصي المثالي أو حتى أنشئه. مع أكثر من 900 تمرين بوزن الجسم والمعدات الصغيرة وأكثر من 500 تمرين حسب الطلب، يتيح لك Sworkit العثور على التمرين المثالي أو إنشائه.
﻿﻿ • العمل مع أخصائي العلاج الطبيعي؟ لدينا تمارين جاهزة لك.
﻿﻿ • مساعدة فردية من مدربين شخصيين معتمدين مباشرةً من تطبيقنا
 • متوفر بـ 14 لغة مختلفة، ويقدم إرشادات اللياقة البدنية للأفراد حول العالم.
 • كن متحفزًا من خلال مجموعة متنوعة من خطط اللياقة البدنية وتحديات الحركة.

جوجل صالح التكامل
قم بمزامنة تدريبات Sworkit مع Google Fit. يمكنك السماح لـ Sworkit بحفظ التدريبات والسعرات الحرارية المحروقة. تتبع تقدمك واحتفل ببلوغ أهدافك!

تكاملات MYFITNESSPAL وSTRAVA
قم بمزامنة التدريبات الخاصة بك مع MyFitnessPal وStrava لتحسين الاتصال والفائدة.

تفاصيل الاشتراك
Sworkit مجاني للتنزيل وجميع محتويات الأطفال مجانية 100%. تتطلب جميع التدريبات الأخرى اشتراكًا نشطًا. يمكن للعملاء اختيار فترة تجريبية مجانية مدتها 7 أيام لتقييم المنتج. يقدم Sworkit اشتراكات شهرية وسنوية لتوفر لك وصولاً غير محدود إلى Sworkit Fitness مع الحفاظ على اشتراك نشط.

سيتم فرض الدفع على Google Play الخاص بك عند الانتهاء من الفترة التجريبية الخاصة بك إذا تم عرضها، أو عند تأكيد الشراء إذا لم يكن الأمر كذلك. يتم تجديد الاشتراك تلقائيًا ما لم يتم إيقاف التجديد التلقائي قبل 24 ساعة على الأقل من نهاية الفترة الحالية. سيتم محاسبتك على التجديد خلال 24 ساعة قبل نهاية الفترة الحالية إما بالسعر الشهري أو السنوي. يمكنك إدارة اشتراكك من خلال زيارة إعدادات Google Play بعد الشراء. سيتم مصادرة أي جزء غير مستخدم من الفترة التجريبية المجانية، إذا تم عرضه، عند شراء اشتراك.

انضم إلى حركة Sworkit
الفيسبوك: https://facebook.com/sworkit
انستقرام: @Sworkit
Sworkit for Work (أصحاب العمل، الخطط الصحية، المبادرات المجتمعية، والمزيد): https://sworkit.com/business

التدريبات في المنزل لجميع المستويات. خطط خالية من الصالة الرياضية واللياقة البدنية المنزلية وخسارة الوزن.

Sworkit Fitness – Workouts

آخر إصدار من Sworkit Fitness – Workouts

نُسخ أخرى